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中医体质辨识仪告诉你年轻人也会出现骨质疏松
作者:www.shenlanyiliao.com    时间:2018-09-28
  大家提及到中老年人,印象当中普遍更多的想到弯腰驼背,腰酸背痛,这就是中老年人随着年龄的增长造成骨质疏松的严重后果,当今体检项目有太多的数据反馈得到,青少年也有骨质疏松,中医体质辨识仪指出骨质疏松也并不是中老年人的专利。
中医体质辨识仪

  中老年人骨质疏松算是一种正常的生理现象,然而年轻人成为骨质疏松高发群体的主要原因就是“乱减肥,少运动,怕日晒”。特别是现代都市人运动量真是少的可怜,每天不是忙着工作就是忙着应酬,根本没有机会出去锻炼。根据最新数据显示,约有69%的都市青年女性可能会因“习惯性缺乏运动”导致日后患有不同程度的骨质疏松。


  在光照不是很充足的国家,骨科病的发病率是比较高的。紫外线还具有促进维生素D合成的功能,皮肤在接受阳光中的紫外线照射后能够合成维生素D。


  中医体质辨识仪表明预防青年骨质疏松其实并不难,对于一些热衷于运动减肥的人来说,及时补充钙和维生素D就行。对于运动量过少的人来说,可以选择一种或几种有氧运动如快速走、游泳、爬楼梯、健身等运动,适当增加运动量,只有这样年轻人才能抵抗骨质疏松的侵袭。
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