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产后奶水不足怎么办
作者:www.shenlanyiliao.com    时间:2018-04-13

全自动母乳分析仪

    许多宝妈们在生完宝宝后,会有奶水不足的情况,给孩子喝奶粉又觉得营养不够,那怎么办呢?全自动母乳分析仪就教大家几招。


  1、营养很重要,乳汁是由母体内各种营养素转化而成,如果长期处于营养不良会影响正常的乳汁分泌。多进食营养丰富的食物,以满足自身需要和泌乳需要。牛奶250克、鸡蛋两个、蔬菜500克、水果250克、油50克和适量的肉类和豆制品。


  2、加强宝宝的吮吸,如果婴儿吃饱了会自然吐出奶头,安静入睡,多吸吮,按需喂养是促进乳汁分泌泊有效措施。宝宝吮吸乳头时妈妈血液中的催乳素会成倍增长,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。


  3、保持心情稳定,泌乳和排乳受中枢神精系统和内分泌调节,不良情绪会干扰这种调节作用,分娩后因为生理因素及环境因素下,情绪可能波动会较大,在情绪低落的时候乳汁分泌会减少。所以母乳应力保持轻松愉快的心情。


  4、谨慎用药,很多药物都能通过乳汁进入婴儿体内,妈妈用药李慎之又慎,最好按医生指导用药。


  5、避免疲劳,产妇在分勉时精神和体力消耗极大,需要较长时间的恢复,然而很多妈妈要日夜照顾孩子,得不到充分的休息,就会影响泌乳的质量,休息不等于卧床,母乳也要适当进行活动,才有利于身体恢复健康,也有利于泌乳,所以家人要多分:⒆拥幕だ砉ぷ。

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